★木更津市、袖ケ浦市で定期巡回、訪問介護求人★

こんにちは

みなさん本格的に冬の準備はしましたか。

 

冬と言ったら朝なかなか起きられませんよね…。

 

もともと、日光を浴びて1日の時間の移り変わりを感じ取って体内時計が

日中モードに変わるみたいですが、

冬は日差しが弱まる為調整機能がスムーズに働きにくく目覚めが悪くなるそうです。

 

・就寝前に身体を温める→寝つきが良くなり熟睡出来る様になりました。

（あったかい物を飲む、おやすみソックスをはく、カイロを貼るなど）←私が毎日行うことです。

少しでも目覚めをよくするポイントらしいです。

 

皆さんも体を温めて冬を乗り切っていきましょう(^▽^)/

 

 

話は変わりますが、袖ケ浦市を拠点にお仕事したい方、ヘルパー募集中です！

ハローワーク、ホームページに記載してますので、給与面や勤務時間などチェックしてみてください！

少しでも興味があったら、ぜひご応募お待ちしております。